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400米障碍器材 移动低桩网
低桩网训练目的:
模拟实战训练匍匐前进,避免被流弹击中和减少被击中的几率,主要用于军事训练中。
提高单兵作战能力,锻炼队员反应能力及身体协调能力。
提高身体各部位的协调性、体能与智能的协调性。
增强自我挑战的能力和勇气,培养克服困难的毅力
400米障碍器材全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次,应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、400米障碍器材独木桥、高墙、低桩网。 通过顺序是:100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过独木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行独木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
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